PERSONAL YOGA

Yoga ist für mich ein ganz persönlicher Übungsweg – hin zu mehr körperlichem und mentalem Wohlbefinden, innerer Klarheit und tiefer Verbundenheit mit dir selbst.
Ich begleite dich auf diesem Weg achtsam, klar und einfühlsam. Dabei verstehe ich mich nicht als klassische Lehrerin, sondern vielmehr als Mentorin, die dich unterstützt, deine eigene Yogapraxis zu entdecken und zu vertiefen – genau so, wie es für dich stimmig ist. 

Ob im Einzelunterricht oder in einer Kleingruppe mit maximal 4 Personen: Meine Stunden sind individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ziel ist es, dir Impulse zu geben, damit du eine eigene, nachhaltige Praxis für zuhause entwickeln kannst. In meinem Unterricht fließen neben Körperübungen (Asanas) auch Meditation, Achtsamkeit und geistige Ausrichtung mit ein – denn ganzheitlicher Yoga umfasst für mich Körper, Geist und Seele gleichermaßen.

Möchtest du deinen eigenen Yogaweg entdecken? Dann freue ich mich, dich kennenzulernen!
Nimm HIER Kontakt zu mir auf – gemeinsam finden wir einen passenden Termin für dich.

Von Herzen, Selina