SETTING
Setting für Thai Yoga und Shiatsu Massagen
In meiner Praxis biete ich dir einen Raum, der Ruhe, Entspannung und Geborgenheit ausstrahlt – das ideale Setting, um die wohltuende Wirkung von Thai Yoga und Shiatsu Massagen zu erfahren. Der Behandlungsraum ist bewusst minimalistisch gestaltet, mit natürlichen Materialien und sanften, erdigen Farbtönen, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen.
Bei der Thai Yoga Massage liegst du bequem auf einer Bodenmatte, die ausreichend Bewegungsfreiheit für die sanften Dehnungen und Streckungen bietet. Warme, gedämpfte Beleuchtung und weiche Textilien sorgen dafür, dass du dich rundum wohlfühlst. Die entspannte Atmosphäre lässt dich loslassen und fördert die tiefe Entspannung, die für diese dynamische Massageform essenziell ist.
Für die Shiatsu Massage erwartet dich ebenfalls ein ruhiger, gemütlicher Raum. Du bleibst vollständig bekleidet und liegst entspannt auf einer weichen Matte. Umgeben von beruhigenden Klängen und angenehmen Düften wirst du in eine Atmosphäre des Loslassens und der inneren Balance geführt. Die achtsame Berührung entlang der Meridiane unterstützt deinen Energiefluss, während du in einer friedlichen Umgebung ganz zur Ruhe kommen kannst.
Egal ob Thai Yoga oder Shiatsu – meine Praxis bietet dir einen geschützten Raum, in dem du tief entspannen, dich mit deinem Körper verbinden und neue Kraft schöpfen kannst.
Thai YOGA ist keine klassische Massage. Du kannst bequeme Kleidung tragen, die dich in deiner Beweglichkeit nicht einengt.
Die Körperarbeit findet auf der Bodenmatte statt. Es werden einige Hilfsmittel wie Kissen und Decken verwendet,
um die Liegepositionen so angenehm wie möglich zu gestalten und an den jeweiligen Menschen anzupassen.
Anders als bei einer normalen Massage, findet die Thai YOGA Massage in gemütlichen Klamotten statt,
am besten in einer dünnen Baumwollhose oder Leggins und einem Lang- oder Kurzarmshirt ohne Kragen.
ANKOMMEN
Bevor es mit der Körperarbeit losgeht, haben wir Zeit, uns bei einem Tee über dein Anliegen auszutauschen.
Die Thai YOGA Massage ist keine therapeutische Behandlung, dennoch kann ich in unserem Vorgespräch erfahren,
auf was ich zu achten habe, wenn ich mit dir zusammen arbeite. Auch im Thai YOGA gibt es Kontraindikationen, die ich unbedingt erfrage.
EINSTIMMUNG
Wenn alles Wichtige besprochen ist, geht es auf die (warme) Shiatsu Matte. Ich lege auch gerne eine Wärmflasche und ein Augenkissen bereit.
Der Raum ist angenehm temperiert und ruhig, leise Musik untermalt die gemeinsame Körperarbeit. Die Session findet größtenteils ohne Worte statt, es sei denn, es gibt etwas Wichtiges mitzuteilen. Bei der Arbeit bin ich ganz zentriert und stelle mich vollkommen auf dich ein.
BERÜHRUNG
Der erste Kontakt beginnt meistens an den Füßen. Von dort bewege ich mich in den nächsten 60/ 90 oder 120 Minuten
langsam und achtsam durch den ganzen Körper hindurch. Meine Berührungen sind klar und sensitiv.
ERLEBEN
Ich arbeite mit Zug, Druck und dynamischen Elementen. Mit den Händen, den Füßen, dem Handballen, dem Daumendruck, sowie mit meinen Armen und Ellenbogen. Ich achte immer auf deinen Atem und passe die Bewegungen an, ähnlich wie im Yoga. Ich arbeite langsam und achtsam, damit du dich ganz vertrauensvoll fallen lassen kannst.
ACHTSAMKEIT
Ich achte während der Körperarbeit deine und meine Grenzen, welche wir im Vorgespräch klären, dabei sprechen wir auch über den Schwerpunkt der Session. Mir ist es wichtig, dass wir uns beide wohl miteinander fühlen, darum bitte ich dich, saubere und bequeme Kleidung zu tragen und wenn möglich, zuvor zu duschen. Und zu deiner Sicherheit und unser beider Klarheit: Dein Intimbereich gehört selbstverstänlich nur dir alleine!
ENTSPANNUNG
Wenn Vertrauen da ist, dann kann sich Mensch am besten entspannen,
das ist für mich immer wieder das größte Geschenk als Gebende.
Neugierig geworden?