Wie schön, dass du da bist!
Herzlich Willkommen in meiner Praxis –
ein Raum für achtsame Körperarbeit & kreative Prozessbegleitung
Ich bin Selina und spreche dich hier bewusst mit Du an.
Meine Arbeit ist aus der Kunsttherapie heraus gewachsen und hat sich über die Jahre in Richtung senitive Körperarbeit und kreative Prozessbegleitung weiterentwickelt. Im Zentrum steht für mich das unmittelbare körperliche und emotionale Erleben im Hier und Jetzt.
Körperarbeit ist für mich ein Zugang zu dem, was sich im Moment zeigt – im Körper, in der Atmung und in der inneren Wahrnehmung. Meine künstlerische und kunsttherapeutische Erfahrung fließt als tiefes Verständnis für Ausdruck, Wahrnehmung und Entwicklungsprozesse in meine Begleitungen mit ein.
Meine Angebote
SENSITIVE KÖRPERARBEIT
ShenDo Shiatsu I Aroma-MERIDIAN-Massage
Meine Körperarbeit richtet sich an Menschen, die über den Körper wieder mehr in Kontakt mit sich selber kommen möchten.
Über achtsame Berührung entsteht Raum für Regulation und Entspannung.
SHENDO SHIATSU
ShenDo Shiatsu (i. A.) ist eine tiefgehende Körperarbeit, die über Berührung der Akupressurpunkte und Meridiane wirkt.
Sie unterstützt den Körper dabei, wieder in Balance zu kommen und fördert Entspannung und körperliches Gleichgewicht.
Das Nervensystem wird dabei sanft angesprochen und in seiner natürlichen Regulation unterstützt.
Diese Form der Körperarbeit findet angekleidet (in bequemer Kleidung) auf einer warmen Shiatsu-Matte am Boden statt.
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AROMA MERIDIAN MASSAGE
Die Aroma Meridian Massage ist eine fließende, regulierende Ganzkörper- oder Teilkörper-Ölmassage mit ausgewählten ätherischen Ölen. Sie integriert verschiedene Massageformen und unterstützt den Körper dabei, Spannungen zu lösen, den Energiefluss anzuregen und tiefe Entspannung zu ermöglichen.
Diese Form der Körperarbeit findet auf einer warmen Massageliege statt. Je nach Schwerpunkt wird der Körper teilweise oder weitgehend entkleidet. Mir ist es sehr wichtig, einen geschützten, respektvollen und achtsamen Raum zu halten. Du bist während der Behandlung immer so bedeckt, dass deine Intimsphäre gewahrt bleibt. Gerade auch Frauen, die sich mit Nacktheit unsicher fühlen, sind bei mir herzlich willkommen.
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KREATIVE PROZESSBEGLEITUNG
Körper- und Ressourcenorientiert
In meiner Begleitung arbeite ich kreativ, körper- und prozessorientiert auf Grundlage meiner kunsttherapeutischen Ausbildung. Dabei entsteht Raum für Klärung, Ausdruck und Selbstwahrnehmung. Die Begleitung unterstützt dabei, innere Prozesse sichtbar zu machen, zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Die Begleitung kann besonders unterstützend sein in Lebensphasen, in denen Veränderung, Belastung oder Neuorientierung im Raum stehen – zum Beispiel bei biografischen Themen, Trennung, Verlust, Erschöpfung, depressiven Verstimmungen oder Gefühlen von Einsamkeit.
Auch Fragen nach Identität, Lebenssinn, innerer Ausrichtung oder persönlichen Übergängen können hier Raum bekommen.
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KlangRaum - Mitsingkonzert
Der Klangraum ist ein offener Raum für gemeinsames Singen, Spüren und Ankommen bei sich selbst.
Durch einfache, leicht mitsingbare Lieder entsteht ein gemeinsames Klangfeld, das Körper, Psyche und Nervensystem auf natürliche Weise regulieren und stärken kann. Der Klangraum ist kein Chor und kein Leistungsraum – sondern ein Ort für Verbindung, Ausdruck und gemeinsames Erleben.
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HIER darfst du ankommen, loslassen und dich neu entdecken.
